皮肤过敏是生活中非常常见的一种皮肤病，皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象，但是却很少引起大家的注意，因此往往会耽误 治疗时机，增加治疗难度，还会给患者带来很多的危害，那患上皮肤过敏要怎么办？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、对于皮肤过敏患者来说要是做好皮肤护理。许多化妆品是致敏原之一，有些过敏症患者就停用了化妆品，其实，恰当地使用化妆品和常规的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。

2、皮肤过敏患者应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。

3、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，多吃富含大量维他命C的生果蔬菜和含维他命B的食物，饮用大量清水，除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤。

4、人们出现皮肤过敏症状后，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，使面部肌肉放松，增加血液正常流通，也会加速皮肤过敏的。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：如果我们在生活中遇到了皮肤过敏的现象，要及时进行科学的治疗，切勿自行盲目的用药，多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物。

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